Влияют ли зубные имплантаты на наше питание?
Запишись на консультацию
Зубные имплантаты, в отличие от других конструкций, заменяют отсутствующие зубы, сохраняют и обеспечивают полностью естественную функцию жевания. С зубными имплантатами нет ограничений в еде, физических упражнениях, - они не вызывают дискомфорта, ощущения «инородного тела» во рту. Они дают тебе возможность смело улыбаться! Единственные ограничения после установки имплантата, с которыми ты столкнешься, это ограничения в питании. Как и после любой хирургической процедуры, нужно учитывать некоторые условия, чтобы не травмировать ранку на десне и способствовать ее заживлению.
Один из первых вопросов, которым задаются пациенты после имплантации: “Как мне ухаживать за имплантатами?”. Хоть и коронка, установленная на имплантат, ничем визуально не отличается от настоящего зуба, ухаживать за ним все же нужно гораздо тщательнее.
Иными словами, уход за имплантатами включает тщательную гигиену полости рта - особенно в период заживления, а также следование некоторым советам, которые будут способствовать скорейшему заживлению ран на месте операции.
Первое и самое главное правило, которому нужно следовать в первые недели после операции, - пища должна быть мягкой, чтобы лишний раз не травмировать ранку вокруг имплантата во время приема пищи. Большинство пациентов восстанавливаются в течение 10-14 дней после операции.(1)
Почему лучше избегать твердой пищи? Все очень просто: твердые продукты могут усилить дискомфорт в том месте, где был установлен имплантат. Если тебе трудно воздержаться от более твердой пищи, старайся жевать той стороной, на которой не была проведена операция. Твердые продукты создают дополнительную нагрузку, в результате может возникнуть кровотечение, и процесс заживление будет длиться медленнее.(2)
Мягкая пища - это не только каши и смузи. Есть много продуктов, которые можно спокойно есть, чтобы придерживаться сбалансированной, питательной и витаминами богатой диеты после операции. Тебе не нужно следовать какой-то особенной диете, достаточно просто следить за тем, чтобы пищу было легко пережевать. Даже такие твердые и трудноперевариваемые продукты как, орехи и мясо, можно есть. Достаточно измельчить их в блендере, чтобы было легко жевать. Но, если у вас нет на это времени, мы предлагаем список продуктов, которые будут и полезными, и легко пережевываемыми.
1. Яйца
Это отличная альтернатива мясу, которое довольно сложно пережевывать. Яйца содержат достаточное количество белка. Из яиц можно приготовить вкуснейший омлет или яичницу с овощами и сыром.(3)
2. Сыр
О пользе сыра знают все. Выбирай мягкие сыры, такие как бри, а также различные плавленые сыры, и добавляй их в свои блюда.(4)
3. Овощи и фрукты
Это самый беспроигрышный вариант после имплантации. В них ты никогда не ошибешься. Конечно, они должны быть мягкими - такими, чтобы их легко можно было измельчить в кухонном комбайне или блендере. Также подойдут консервированные фрукты. Из фруктов и овощей можно делать вкуснейшие смузи, а также супы-пюре.(5)
Твердые овощи, такие как морковь, тыква, картофель, брокколи, цветная капуста и другие, можно отварить или приготовить на пару. Из них можно готовить различные рагу.
4. Злаки
Конечно, как же без каш! Их столько много, что хватит на каждый день: кукурузная, пшеничная, перловая, рисовая, гречневая, овсяная и манная каша.
Не забудь добавлять в кашу ягоды, варенье, фрукты, мед, корицу и другие вкусности.
Не забудь также про крупы: рис и гречку. Из них можно приготовить множество полезных и вкусных блюд.
А вот список того, от чего лучше отказаться после имплантации:
- чипсы, орехи, твердые яблоки;
- попкорн;
- пряные продукты, так как они могут вызвать дискомфорт.
